• Контакти
  • Політика конфіденційності
Вівторок, 12 Вересня, 2023
  • Login
No Result
View All Result
Братство Кличко - новини боксу
  • Головна
  • Топ-новини
  • Брати Кличко
  • Ексклюзив
  • Інтерв’ю
  • Рейтинги
  • Відео
Братство Кличко - новини боксу
No Result
View All Result

Энтони Джошуа: Первое, что съел после боя с Кличко – картошка со стейком

05.07.2017
in Без категорії
1
0
SHARES
7
VIEWS

Чемпион мира по версиям WBA, IBF и IBO в супертяжелом весе Энтони Джошуа, рассказал о секретах подготовки, питания и восстановления, поделился некоторыми своими наблюдениями и признался, что любит играть в футбол и настольный теннис.

Как рассказал Джошуа, обычно на восстановления после боя ему требуется две-три недели. Правда, если поединок был сложным, то период отдыха может затянуться. «Все зависит от менталитета, — рассказал Джошуа в интервью Sky Sports. – Кто-то хочет отдыхать дольше, кому-то хватает недели. Многое зависит от тренировочного лагеря. Мы всех проходим через тяжелые этапы подготовки, работая на пределе. Если у вас был легкий бой, вам нужно отойти от тренировочного лагеря, и для этого потребуются две-три недели. Но если у вас были тяжелый бой и тяжелый тренировочный лагерь, отдыхайте дольше. Держите свое тело в форме, но не боксируйте и не спаррингуйте, потому что вы истощены, и вам нужно дать организму восстановиться».

Как отметил Джошуа, вернувшись в спортзал после отдыха, важно обратить внимание на кардио-тренировки. «Например, работа на велотренажере или езда на велосипеде. Кардио-тренировка снимает давление с ваших суставов. Плавание – тоже хорошо. Этот вид спорта укрепляет мышцы, держит их в тонусе, помогает сердечно-сосудистой системе. К тому же вы не скачете по улице, а просто поддерживаете свое тело в форму. А вот с работой с отягощениями лучше повременить. Минимум – четыре недели отдыха. Когда вы сражаетесь на ринге, то даете едва ли не максимальную нагрузку на все мышцы, поэтому вам надо дать им отдохнуть, прежде чем снова начать тренировки».

Джошуа признался, что кроме бокса увлекается и другими видами спорта. «Очень хорош футбол. Люблю бадминтон, настольный и большой теннис. Пробовал сквош и баскетбол. Что нравится больше? Настольный теннис».

Рассказал Джошуа и о своем рационе после победы над Владимиром Кличко. «Это были карточка и стейк», — признался британец.

Історія дня: Боксери, які мають вищу освіту

Історія дня: Боксери, які мають вищу освіту

05.09.2023
0
176

Протистояння ясного розуму і сталевих м’язів завжди буде актуальним. Ці дві стихії не схожі між собою, тому багато хто вважає, що вони не можуть перетинатися. Однак, така точка зору точно...

Вслед за Али и Луисом: Владимир Кличко занял третье место в рейтинге лучших супертяжей в истории по версии The Ring

Володимир Кличко: Не існує такої речі, як лаки-панч

05.09.2023
0
477

За словами українця, потрібно наполегливо трудитися та самовдосконалюватись, що в майбутньому обов'язково відіграє велику роль у житті кожної людини. «Не існує такої речі як лаки-панч. Чим більш старанно я займаюсь...

Історія дня: Як Кличко з Конюшком та Вірастюком змагався

Історія дня: Як Кличко з Конюшком та Вірастюком змагався

05.09.2023
1
656

Легенда світового боксу Володимир Кличко брав участь в імпровізованому забігу в столиці України, змагаючись з відомими українськими стронгменами Василем Вірастюком та Сергієм Конюшком. Це історне змагання відбулося  у вересні 2018...

Виталий Кличко – Майк Тайсон: кто бы выиграл бой, если бы он состоялся

Виталий Кличко – Майк Тайсон: кто бы выиграл бой, если бы он состоялся

05.09.2023
0
8.5k

Майк Тайсон ворвался на боксерскую сцену в 18-летнем возрасте в 1985 году, уничтожив 15 противников в первый год профессиональной карьеры, пишет портал Isport. Он нокаутировал 26 противников в своих первых...

Геннадій Ніколайчук: “Країна спорту допомогла херсонцям”

Геннадій Ніколайчук: “Країна спорту допомогла херсонцям”

05.09.2023
0
42

Відразу після варварського підриву Каховської ГЕС російськими терористами благодійний фонд Країна спорту разом з відомими олімпійцами ініціював збір допомоги постраждалим в екокатастрофі. Детальніше про це Чемпіону розповів співзасновник фонда, член...

Історія дня: як київський реабілітаційний центр працює з військовими

Історія дня: як київський реабілітаційний центр працює з військовими

05.09.2023
0
152

До ста людей вдень щодня проходять реабілітацію у центрі фізичної культури та реабілітації Олександра Ереміна. Серед них багато військовослужбовців, які відновлюються після поранень. Київський реабілітолог Олександр Єремін входить у міжнародну Асоціацію...

Британський боксер: Майк Тайсон бив сильніше, але Віталій Кличко брав натиском

Британський боксер: Майк Тайсон бив сильніше, але Віталій Кличко брав натиском

05.09.2023
0
2.2k

На думку Вільямса, який перемагав Тайсона та програв Кличка-старшому, Віталій був недооціненим боксером. «Віталій Кличко – дуже жорсткий боєць. У нього був хороший воркрейт, також він мав чудовий удар. Він...

Як Кличко побив Арреолу

Як Кличко побив Арреолу

05.09.2023
1
688

Як Віталій Кличко побив Арреолу У знаменитому Staples Center, Los Angeles (California, USA) Віталій Кличко зустрівся з американцем мексиканського походження, непереможним Крісом Арреолою. Арреола був №1 у рейтингу WBC, і...

онлайн казино України

Успіх любить сміливих. Огляд онлайн казино України

21.08.2023
0
24

З кожним роком кількість віртуальних казино збільшується. Й далеко не кожне з них варте уваги. Щоб розібратися у хитросплетіннях пропозицій та не потрапити в сіті шахраїв, треба довіряти професіоналам, які...

казино Пін-Ап

Класичні слоти України: особливості та переваги

12.07.2023
0
40

Для тих, хто полюбляє слоти, Україна - ідеальна країна, адже тут є можливість грати в усілякі різновиди онлайн автоматів. Класичні розробки в широкому асортименті представлені на сайтах багатьох азартних платформ,...

Завантажити ще
Please login to join discussion

Ексклюзивні новини

Александр Усик: Я многому научился у Владимира Кличко, это огромная честь

Кличко – перший, Усик – десятий: рейтинг європейських боксерів усіх часів

2 роки тому
7.6k
Стали известны гонорары Ломаченко в 2021 году

Стали известны гонорары Ломаченко в 2021 году

2 роки тому
1.9k
Встигни придбати оригінальну книгу Віталія Кличка (фото)

Встигни придбати оригінальну книгу Віталія Кличка (фото)

3 роки тому
345
Олександр Красюк: Усик вчинив раціонально

Будут торги: стороны Усика и Джойса не договорились

3 роки тому
698
Почему Владимир Кличко – легенда супертяжелого веса

Почему Владимир Кличко – легенда супертяжелого веса

2 роки тому
3k

Популярні новини

  • Виталий Кличко – Майк Тайсон: кто бы выиграл бой, если бы он состоялся

    Виталий Кличко – Майк Тайсон: кто бы выиграл бой, если бы он состоялся

    0 поширень
    Share 0 Tweet 0
  • Последний бой Виталия Кличко (видео)

    0 поширень
    Share 0 Tweet 0
  • Невероятной силы удар Кличко – 700 кг на голову соперника (+фото)

    0 поширень
    Share 0 Tweet 0
  • Самый быстрый бой Виталия Кличко (видео)

    0 поширень
    Share 0 Tweet 0
  • Історія дня: Боксери, які мають вищу освіту

    0 поширень
    Share 0 Tweet 0

Ми в Facebook (220 000+)

Всі новини

  • Контакти
  • Політика конфіденційності

© 2022 Братство Кличко - Сайт про братів Кличко і новини боксу

No Result
View All Result
  • Головна
  • Топ-новини
  • Брати Кличко
  • Ексклюзив
  • Інтерв’ю
  • Рейтинги
  • Відео

© 2022 Братство Кличко - Сайт про братів Кличко і новини боксу

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In