Украинский супертяжеловес Владимир Кличко, который является не только одним из успешнейших боксеров нынешнего столетия, но и кандидатом наук в области физического воспитания и спорта, считает, что 29 февраля является идеальным разгрузочным днем.
"Я готов поспорить, что ни вы, ни ваш босс, ни ваши клиенты ничего не упустили за последние три года из-за 29 февраля, так почему в этом году должно быть иначе? Календарь знает, что это високосный год и добавляет дополнительный день к февралю время от времени, как будет в нынешнем году. Но это не причина для нас отлично обойтись и без него. Так что воспользуйтесь этой возможностью: пропустите работу и сделайте что-нибудь сумасшедшее! Что-то, что проветрит ваш мозг, расслабит и вдохновит.
Вы определенно должны знать, что фазы напряженности чередуются с периодами регенерации. В противном случае организм становится вялым, отсутствует пища для мозга, страдает ваш внутренний баланс.
Как профессиональный боксер я рано узнал, что устойчивый успех возможен, только если вы регулярно отдыхаете. Это важно не только лично для вас, но также для вашей команды и целой организации. Исследования показывают, что это верно как для бизнеса, так и для спорта", — написал Владимир в своем блоге на linkedin.com.
