Чемпион мира в супертяжелом весе по версиям IBF, WBA, WBО, IBO и журнала «The Ring Magazine» Владимир Кличко делится с поклонниками секретами отличной формы. По мнению сильнейшего супертяжа планеты, очень важной для хороших физических кондиций является растяжка.
«Наслаждайтесь своим телом и тренируйте его при первой возможности, не бойтесь его. Величайший инструмент, который вы всегда можете использовать – растяжка!
Я всегда держу свое тело в форме и, если я постоянно буду так делать, я буду всегда чувствовать себя молодым.
Это легко сделать. Начните с 10-15 минут для растяжки каждый день. В то время, когда я нахожусь в тренировочном лагере, мой физиотерапевт Альдо помогает мне и это является одной из составляющих моей подготовки к боям.
Но, на самом деле, нет необходимости в персональном тренере и, когда я не нахожусь в тренировочном лагере, я делаю упражнения самостоятельно. Вы можете делать точно так же!» – отмечает Владимир.
Напомним, украинский чемпион продолжает свою подготовку к поединку с болгарином Кубратом Пулевым, который состоится 6 сентября в Гамбурге (Германия).
Читайте все новости о бое Владимир Кличко — Кубрат Пулев благодаря пресс-туру в Гамбург, организованному ТМ «Агробизнес».